2012年05月12日

☆腸内デドックス☆



去年から、毎日飲んでいるバー野菜ジュース黒ハート
4 23.jpg4 23 jyu-su.jpg
スーパーながのやさんで
ジューサーを購入し
お野菜・フルーツをガーーーーあせあせ(飛び散る汗) ガーーーあせあせ(飛び散る汗)
4 23 jyus-su2.jpgセロリ・レタス・りんごジュース
5 12 jyu-su.jpg人参ベースのカロチンたっぷりジュースるんるん

疲れた時や胃腸の働きが悪いときは、たっぷり飲むようにしてますexclamation
かなり効果がありますよ決定

これから晴れ紫外線が強くなるので
ビタミンCを補給してシワ・シミ対策ですむかっ(怒り)
レモンとかシークワーサーを入れるとリフレッシュぴかぴか(新しい)
さっぱりグッド(上向き矢印)

あと、ベストセラーになっている
南雲吉則先生の腹6分目を実践できたら最高なんだけど・・・・
栄養を入れることよりも量を減らすことも大事ですよねぇ〜わーい(嬉しい顔)








posted by ていちゃん at 11:00| Comment(0) | 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月17日

米麹のブームで・・麹がない!ない!



TVテレビ番組の影響で
米麹がスーパーから消えてしまっちゃったふらふら

キャーどんっ(衝撃)
私の美容の素
甘酒が作れない失恋

2 17 amazake.jpg
残りわずかになって・・どうしようたらーっ(汗)

1年ほど前から体に良いので毎日甘酒を飲んでいるのに
残念だわ〜〜〜もうやだ〜(悲しい顔)

しかし、友達が調べたところ
市内の味噌屋さんが、予約で3キロ以上から販売しているらしいので
こちらを頼んでみましょわーい(嬉しい顔)

一件落着ぴかぴか(新しい)

ひらめき甘酒の効用です!

「甘酒」には、体のエネルギー源となるブドウ糖を始め、必須アミノ酸やパントテン酸、ビタミンB1、B2、B6、ビオチミンなど必須ビタミン類が多く含まれています。中でもビタミンB6、ビオチミン(ビタミンH)は美しさに関わる成分としても知られているビタミンです。米糀(こうじ)に由来する食物繊維やオリゴ糖も豊富で、これはすこやかさを保つのに役立ちます。
また、脳は他の器官に比べて大きなエネルギーが必要ですが、そのエネルギー源はブドウ糖に限られています。

うつくしくな〜〜〜れ〜〜〜揺れるハート



posted by ていちゃん at 16:09| Comment(2) | 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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