2013年05月17日

徳ラン!!久しぶりです・・・・



先月は1ヶ月ランニングをさぼっていたのでたらーっ(汗)
なんだか。。。ご近所の歩道のごみ君たちが気になりま〜〜す目
ごみ拾いランニング「徳ラン」を演劇開始

いきなり段ボールの中にお菓子の袋がたくさん入ったものが転がっていたるよ〜ん
201305160dannbo.jpg
ごみ君たちをGetパンチ
段ボールは、走りにくいのでごめんね〜〜〜置き去りもうやだ〜(悲しい顔)


裁判所の前でカメラパチリ「ごみ裁判」なんてexclamation×2
20130516.jpg
早朝だから誰もいないのでちょっとやってみたかった・・・
ごみ君たちは、何も悪くないんだけどね!!

モータースポーツ橘公園でゴール
20130516omi.jpg
30分と短い時間でごみ袋一ついっぱいになりましたグッド(上向き矢印)
ちなみにごみ袋も最初に拾ったものですよ
徳をした感じ〜〜〜〜〜

帰ったらミニブタ「ゆんすけ」の散歩ですくつダッシュ(走り出すさま)
20130516pu-.jpg
ゆんすけは、雑草を食べてくれるので大助かり揺れるハート
それにしても、時間のかかる散歩です眠い(睡眠)




posted by ていちゃん at 08:34| Comment(2) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年03月21日

桜・さくら・サクラでダッシュしてます♪


かわいい花見の季節になってきましたね〜

桜があっという間に満開に
今朝は、早朝花見ランニングに行っちゃいましたョくつダッシュ(走り出すさま)


宮崎文化の森公園
20130321bunnka.jpg
カメラまだ薄暗い

駅付近のマンションにて
20130321eki.jpg
ひらめきスポットライトで輝いてる〜

だんだん晴れ明るくなって
20130321ekime.jpg

県庁の楠並木通りもツツジが鮮やかだよねムード
20130321ken.jpg
さすがに車も通ってないので気持ちがいいよグッド(上向き矢印)

橘橋の坂道もお花でいっぱいハートたち(複数ハート)
20130321tatibana.jpg
遠出しなくても花見が出来るので最高ねぴかぴか(新しい)
やっぱり、ランニングは辞められないわ〜〜〜〜るんるん

さてと・・クリーンな気分を行動に移し
帰り道は、「徳run」ゴミ拾いランニングだよ手(チョキ)
橘公園からスタート
20130321kouen.jpg
3月末まで、工事中の堤防がやっとお目見えしてました。ずっと工事で大淀川が眺められなかったからうれしぃ揺れるハート

モータースポーツ小戸橋ゴール
20130321gomi.jpg
ゴミくんたちをお持ち帰りして仕分けしなきゃね電車

家家に到着あせあせ(飛び散る汗)
20130321niwa.jpg
庭には、ジャスミンが今にも咲きそうるんるん
春がいっぱいで幸せ〜揺れるハート


さぁ、今から長男君のお弁当作りに待っているわーパンチ
色鮮やかなお弁当になるかなぁ〜・・・exclamation&question




posted by ていちゃん at 15:03| Comment(2) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年02月21日

つぼん汁、美味しい〜♫



イベント2月17日(日曜日)
人吉春風マラソン大会に参加し10キロ走ってきましたョダッシュ(走り出すさま)
2013 2 17.jpg
今年の参加者は、目過去最高で6500人
熊本市内では、熊本城マラソンが同日に開催されてるのに
ランナー人口がアップグッド(上向き矢印)
すごいなぁexclamation

11日に都農マラソンのハーフを走ったばかりなのに大丈夫かな思いましたが
人吉市民の応援に支えられてなんとかゴール
完走記録証がトラブルで発行できず正確なタイムが・・
多分、55分〜56分かな
練習量からすれば妥当なタイムだと
年齢右斜め上タイム右斜め上体重は増える一方よ手(チョキ)

さぁるんるんるんるん
今からが楽しみのごちそうタイムレストラン

揺れるハート名物のつぼん汁揺れるハート
2013 2 17-3.jpg
食べることが先にになって写メを忘れてたどんっ(衝撃)
お行儀悪いけど、食べてる最中にカメラパチリ
ごぼう・人参・大根とか根菜類がたくさん入って薄口醤油で味を引き締め
体があったまる〜
やっぱり走った後は、美味しいいね〜〜〜〜〜黒ハート

食べてる目の前でぴかぴか(新しい)スタッフレディーが
一生懸命、ランナーのために働いていらっしゃいましたわーい(嬉しい顔)
2013 2 17 -2.jpg
う〜 うれいいわムード

いい気分(温泉)人吉の皆さん、今日も楽しませてもらいました。
ありがとうございまするんるん

posted by ていちゃん at 16:58| Comment(3) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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